2024 Auteur: Gavin MacAdam | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 13:43
De winter is geen reden om heerlijke en zulke gezonde tuinbessen te weigeren. Voorzichtige huisvrouwen moeten in de zomer verschillende containers met vers geplukte aardbeien of aardbeien naar de vriezer hebben gestuurd. In het winterseizoen van verkoudheid en infecties zijn bessensnacks een uitstekende preventie
Volgens wetenschappelijk onderzoek verliezen bevroren bessen hun voedingswaarde en heilzame eigenschappen niet, praktisch niet inferieur aan hun verse tegenhangers. Ze zijn ook rijk aan vitamines en mineralen en kunnen zelfs sommige medicijnen vervangen.
Bessen op elk moment van het jaar zijn een heerlijke delicatesse die een gunstig effect heeft op de menselijke gezondheid. Vooral aardbeien en aardbeien zijn rijk aan vitamines. Deze bessen bevatten bijna alle nuttige stoffen die een gunstig effect hebben op de menselijke gezondheid. Daarom wordt aanbevolen om ze tijdens het seizoen van verkoudheid en infecties in uw dieet op te nemen om uw gezondheid in goede conditie te houden.
Een geurige snack zonder extra kilo's
Aardbeien kunnen zorgen voor een goed humeur en een slank figuur. In tegenstelling tot andere bessen bevatten aardbeien slechts 1% organische zuren, die brandend maagzuur en een opgeblazen gevoel kunnen veroorzaken. Daarom kan deze bes zelfs worden gegeten door mensen die last hebben van gastritis met een hoge zuurgraad en colitis, maar zich natuurlijk aan de maat houden.
Aardbeien bevatten tot 12% nuttige koolhydraten zoals fructose en glucose. Ze hebben een gunstig effect op de stofwisseling, geven een persoon veel energie. Aardbeien zijn goed om op het werk te eten, omdat ze de efficiëntie kunnen verhogen en verloren kracht kunnen aanvullen. Fructose, die in deze bes zit, is minder effectief in het verhogen van de bloedsuikerspiegel dan sucrose. U hoeft zich dus geen zorgen te maken over extra kilo's.
Als je een paar kilo wilt afvallen, moet je deze caloriearme bes in je dieet opnemen. Het aardbeiendieet helpt het lichaam te reinigen van gifstoffen en gifstoffen, terwijl de toevoer van vitamines wordt vergroot. Een keer per week is het handig om een aardbeienvastendag te hebben voor herstel. Deze bes kan natuurlijk de hele dag worden gegeten, als er geen allergie is. Anders moet deze delicatesse een tijdje van uw dieet worden uitgesloten en vervolgens met mate worden ingenomen en alleen na overleg met een arts.
Berry van vreugde
Dankzij aardbeien wordt in het bloed het genotshormoon endorfine aangemaakt. Door dit prachtige hormoon stijgt de stemming en zal de persoon zich geweldig voelen. Deze bes bevat slechts een schokdosis vitamine C, wat niet alleen een goede preventie is van verkoudheid, maar ook van stress.
Dankzij deze vitamine kan een persoon gemakkelijk elke opwinding aan en het werk van grijze cellen in het lichaam doen herleven. Het metabolisme wordt genormaliseerd dankzij het mangaan in aardbeien. Over het algemeen is het moeilijk om gebreken in deze bes op te sporen. Daarom houden mensen niet voor niets van haar. Voor meer voordelen is het het beste om aardbeien vers of ontdooid te consumeren zonder enige warmtebehandeling. Je kunt het toevoegen aan je ochtendsmoothie, ontbijtgranen of yoghurt. Een zeer smakelijk dessert is gemaakt van aardbeien met magere zure room of kwark.
Bosschoonheid van hartkwalen
Aardbeien, vooral wilde aardbeien, geoogst in juni op open plekken in het bos, zijn niet minder nuttig in de winter als in de zomer. Het bevat veel fosfor, calcium, ijzer, foliumzuur. Ze zullen helpen zorgen voor een soepele werking van het myocardium. Door deze bes in uw dieet op te nemen, zal een persoon zijn lichaam voorzien van de nodige voedingsstoffen en vitamines, die zo ontbreken in het koude seizoen.
Vooral dergelijk voedsel is nuttig voor hart- en vaatziekten. En ook in het geval dat een persoon oedeem heeft, wat gepaard gaat met een storing van het hele lichaam. In het seizoen moet deze bes dagelijks een handvol aardbeien worden gegeten om de hartfunctie te verbeteren. In de winter is het handig om het minstens 2-3 keer per week te gebruiken voor 50-100 g.
Essentiële oliën van aardbeien helpen om zout en overtollig vocht uit het lichaam te verwijderen, wat op zijn beurt de nierfunctie zal vergemakkelijken. Echt aardbeiensap heeft een gunstig effect op het gebit. Het versterkt het glazuur en het tandvlees en elimineert ook een slechte adem.
Deze bes bevat veel caroteen, wat een positief effect heeft op het gezichtsvermogen en de bloedvorming. Aardbeien geven je ook een gezonde teint, een fluweelzachte en gladde huid. Daarom moet het dieet verse of gepureerde aardbeien met suiker bevatten. Als een persoon geen voedsel consumeert dat caroteen bevat, heeft hij een verhoogd risico op het ontwikkelen van conjunctivitis, nachtblindheid en zelfs glaucoom.
Om deze en vele andere "zweren" te voorkomen, helpt een wonderbaarlijke bes - aardbei, die niet alleen gezond, maar ook lekker is. Verse aardbeien bevatten ook niet een kleine hoeveelheid pectine, wat goed is voor ons lichaam. Deze stof, die opzwelt in de darmen, absorbeert schadelijke stofwisselingsproducten en helpt deze uit het lichaam te verwijderen. Overtollig cholesterol, dat atherosclerose kan veroorzaken, wordt ook blootgesteld aan hetzelfde effect als schadelijke producten. Dankzij aardbeien kun je het lichaam helpen schadelijke stoffen kwijt te raken en het te vullen met vitamines.
Aanbevolen:
De Voordelen Van Lijsterbes En Het Oogsten Van Fruit
Hoewel lijsterbes in augustus-september vruchten afwerpt, kunnen bessen pas veel later worden geplukt. Aan het begin van de herfst worden ze afgesneden voor opslag in onbewerkte staat, en dichter bij november, wanneer het na de eerste nachtvorst zijn smaak van bitterheid verliest - voor de bereiding van winterpreparaten
Voordelen Van De Online Winkel Van Agromarket24
Veel mensen zijn verslaafd aan online winkelen. Je kunt niet alleen huishoudelijke apparaten, cosmetica of kleding kopen, maar ook planten - zaailingen en zaailingen. Ze worden ook zorgvuldig bezorgd per koerier of per post
Aardbeien En Echte Meeldauw Van Aardbeien
Echte meeldauw tast alle bovengrondse delen van aardbeien en aardbeien aan: bessen, antennes en bladstelen met bladbladen. Deze aantasting richt de meeste schade aan in kassen, en warme en vochtige lucht draagt hieraan bij. Als de zomer nat is, ontwikkelt echte meeldauw zich vrij actief in het open veld, waardoor de bessen gedurende het seizoen uitgeput raken. Als echte meeldauw aardbeien aanviel met aardbeien in het stadium van hun ontwikkeling en rijping van bessen, dan kun je niet alleen de oogst verliezen
Kenmerken Van Het Verplanten Van Aardbeien, Afhankelijk Van Het Seizoen
Misschien heeft iedereen op de site een perceel met aardbeien. En periodiek moet het worden getransplanteerd. Of misschien ben je gewoon van plan om een gebied te creëren met deze geurige bes en weet je niet wanneer je hem het beste kunt planten?
Grijze Rot Van Aardbeien En Aardbeien
Grijze rot treft vooral bessen die zich dicht bij de grond bevinden. Tijdens de rijpingsperiode van sappige bessen vindt de massale ontwikkeling plaats. Vaak is grijsrot wijdverbreid in opslagplaatsen waar de noodzakelijke desinfectie niet is uitgevoerd. Als de zomer koel en regenachtig is, verspreidt het zich met een werkelijk ongelooflijke snelheid. Op oude bessenstruiken is het percentage schade aan zo'n onaangename aandoening meestal veel hoger dan bij jonge
