2024 Auteur: Gavin MacAdam | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 13:43
De zomerbewoner werd 's ochtends wakker en rende eerst de tuin in om te zien of de tere blaadjes van verse zaailingen die de avond ervoor waren geplant, door de nachtregen waren genageld; of er een invasie van slakken op jonge kool is; of de bladeren van de recent gezaaide radijs zijn verschenen. Hij rende tussen de bedden door, ergens maakte hij los, ergens goot hij mulch, ergens zette hij een pin onder een gebogen struik. Ik keerde terug naar huis met een bos verse dille als ontbijt, en het was al lunchtijd op de klok
Bevindingen van angstige wetenschappers
Het lijkt erop dat mensen tegenwoordig gezond en krachtig moeten zijn, omdat het leven welvarender is geworden, voedsel en vitamines toegankelijker zijn, maar het waargenomen beeld wekt geen optimisme. De verzwakking van de immuniteit van mensen, het effect van stress op het zenuwstelsel trok veel aandacht van wetenschappers die besloten om onderzoek te doen en de redenen voor deze stand van zaken te identificeren.
Stel je hun verbazing voor toen een van de redenen was de weigering van veel mensen van het traditionele ontbijt in een rustige sfeer, in de kring van hun dierbaren. Het bleek dat die mensen die de ervaring van vorige generaties niet zijn vergeten en elke ochtend met het ontbijt beginnen (natuurlijk, na ochtendhygiëneprocedures) uitstekende immuniteit hebben, sterke zenuwen die niet bezwijken voor stress.
Noodstatistieken en ontbijt
Geaccumuleerde statistieken over verkeersongevallen stemden ook voor ontbijten. Uit de cijfers bleek duidelijk dat mensen die 's ochtends niet ontbijten een grotere kans hebben op auto-ongelukken.
Ontbijt en menselijke prestaties
Hoe nauwkeuriger het menselijk brein werkt, hoe effectiever de resultaten van menselijke arbeid. En het werk van de hersenen, zoals wetenschappers hebben ontdekt, mislukt zonder ontbijt.
Iemand die aan het werk gaat zonder te ontbijten, kan zich niet goed concentreren op de taak die voor hem ligt. Hij heeft eenvoudigweg niet de nodige energie in het lichaam om het werk efficiënt te doen. Het bleek dat het ontbijt dat 's ochtends wordt gegeten, de prestaties van het menselijk lichaam met zo'n dertig procent verhoogt. Het heeft geen zin om met wetenschappers in discussie te gaan.
Ontbijt tegen obesitas
Mensen die het ontbijt weigeren om af te vallen, misleiden hun lichaam.
De natuur heeft het menselijk lichaam met zo'n uiterste precisie en perfectie geschapen dat alle processen daarin met elkaar verbonden zijn. Iemand die 's ochtends uit bed komt en denkt dat zijn lichaam wakker is en klaar is om te werken, is verre van waar. Voor werk heeft het lichaam energie nodig, die wordt geleverd door het voedsel dat we eten. Hoe eerder voedsel in een persoon terechtkomt, hoe sneller de stofwisselingsprocessen die vetten afbreken, gaan werken. Hoe minder kans dat vet gaat kreuken bij de heupen en taille.
Herinneren:
Het voedsel dat bij het ontbijt wordt gegeten, wordt spoorloos door het lichaam geconsumeerd
Ontbijt versus lunch calorieën
Degenen die het ontbijt weigeren, hebben veel eerder honger dan degenen die gewetensvol ontbijten.
Daarom consumeren de eersten die komen lunchen, gedreven door een hongergevoel, maar liefst 400 calorieën meer (volgens de experts die betrokken zijn bij het opstellen van methoden voor rationele menselijke voeding). En ze hebben veel minder tijd om de extra calorieën te verteren.
Mensen die 's ochtends hebben ontbeten, hebben de ochtendcalorieën al verbruikt, en tijdens de lunch zullen ze 400 calorieën minder binnenkrijgen. Begrijp je nu de voordelen van ochtendpap, een portie omelet of een paar gekookte eieren als ontbijt?
Ontbijt is de sleutel tot een goed humeur voor de hele dag
Naast het feit dat het voedsel dat tijdens de ochtendmaaltijd wordt ingenomen, als een magische sleutel, het hele menselijk lichaam activeert, waardoor het klaar is voor een vruchtbare werkdag, zorgt een gezamenlijk ontbijt met dierbaren voor een goed humeur, maakt je voor een optimistische golf. Zo iemand is niet bang voor stress en depressie.
Aanbevolen:
Natuurlijke Luchtreinigers. Begin
In moderne huizen zijn er veel noodzakelijke huishoudelijke artikelen die niet alleen een persoon ten goede komen, maar ook schadelijke stoffen in de lucht uitstoten. Prominente voorbeelden zijn: nieuw linoleum, geverfde verwarmingsbuizen, elektrische apparaten, meubels. De lijst gaat maar door. We worden geholpen door bepaalde soorten kamerplanten, die bijdragen aan de verbetering van de ruimte in huis. Welke bloemen doen het beste voor deze taak?
Gewasbescherming Door Biologische Methoden. Begin
Elke tuinier wil zijn planten beschermen door geen chemicaliën toe te passen of het gebruik ervan op de site te beperken. Met moderne biologische middelen is deze optie mogelijk. Eerst moet u vertrouwd raken met de basisprincipes van het introduceren van biologische producten
Verschillende Redenen Voor De Populariteit Van Heuchera. Begin
Heuchera-planten hebben altijd de aandacht van mensen getrokken. De eerste vermelding ervan dateert uit het midden van de 17e eeuw. In de afgelopen jaren heeft het een nieuwe piek in populariteit ervaren. Wat is de reden voor de aantrekkelijkheid van deze ongewone bloem?
Hoe Maak Je De Ochtend Krachtig?
Veel mensen beschouwen de ochtend niet als een prettig moment van de dag, omdat ze hun zoete dromen moeten onderbreken en aan het werk moeten. Hoe kan het gemakkelijk zijn om wakker te worden en de ochtend krachtig te maken?
LG SIGNATURE STAR TOUR NAAR ZUID-KOREA: ERVARING MET HET LAND VAN DE OCHTEND FRISSE EN GEAVANCEERDE TECHNOLOGIEN
Moskou, 15 oktober 2018 - Voor de eerste keer in de wereldwijde geschiedenis van consumentenelektronicabedrijven, maakte LG Electronics een tournee naar Zuid-Korea met de deelname van elf beroemde Russische artiesten, film en televisie, om hen kennis te laten maken met de kenmerkende cultuur van een van de meest innovatieve landen ter wereld, evenals esthetiek en geavanceerde technologieën ultra premium merk LG SIGNATURE
