2024 Auteur: Gavin MacAdam | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 13:43
Het is bekend dat extra kilo's problematisch zijn, en velen hebben ze. Bedenk wat je kunt gebruiken om af te vallen en welke kruiden je figuur kunnen helpen herstellen
Hoe om gewicht te verliezen zonder hongerstakingen
Ruim op, versnel de stofwisseling en verwijder gifstoffen. Bepaalde planten helpen honger te onderdrukken. Het is belangrijk om vakkundig kruiden te gebruiken, het caloriegehalte van het menu te verminderen en overtollig gewicht zal smelten.
Gebruik engelwortel, lijnzaad, heemstwortel, spirulina om niet te veel te eten en het verlangen om te eten te onderdrukken bij het zien van voedsel. In kleine doses vergroten ze het volume van de maag (zwelling) en geven ze een vol gevoel. Ze hebben een omhullende eigenschap, werken op het slijmvlies en verminderen de eetlust. Het is voldoende om ze beetje bij beetje aan het dieet toe te voegen.
Verzameling van kruiden
In de apotheek kun je gemakkelijk kant-en-klare afslankpreparaten nemen. Maar niet alle ingrediënten die op de verpakking staan zijn geschikt. Elk additief heeft zijn eigen effect. Daarom is het beter om zelfstandig de soorten te selecteren en te gebruiken die bij u passen. Het kan voldoende zijn om alleen gember- en venkelthee te maken. Of gebruik gekookte maïszijde.
Hoe kunt u de kosten zelf doen?
Neem er een of combineer er meerdere, afhankelijk van je voorkeur. Bijvoorbeeld: paardenbloem, mariadistel, berberis, os, anijs, maïszijde, immortelle, venkel en andere versnellen de spijsvertering. Door snelle afbraak wordt voedsel beter opgenomen en ontstaat er geen vetlaag.
Hoe maak je afslankthee? Gebruik minimaal één kruid dat een reinigende werking heeft. Het is bewezen dat een stabiele darmfunctie bij regelmatige reiniging zorgt voor een gezond gewicht. Hooibladeren kunnen worden gebruikt, maar niet constant, anders is er een sterke activering van de darmen, wordt de natuurlijke microflora verstoord en treedt verslaving op.
Het tweede bestanddeel moet een plant zijn die een diuretisch effect heeft, wat de uitstroom van toxines en toxines bevordert. Dit zijn klis, peterselie, heermoes, berenoren, weegbree, bosbessenblad, strobloem, boerenwormkruid, wateraardbei, vlas, vogelduizendknoop, enz. De dosering wordt altijd individueel gekozen.
Komijn, rabarber en anijs helpen om vetten te verbranden. Duindoorn, zoethout, duindoornschors, dillezaden worden vaak toegevoegd. Om de bloedcirculatie te verbeteren, het bloed te zuiveren, de vasculaire tonus te verhogen, werkt paardenbloem met brandnetel goed. Pepermunt verbetert de smaak van elke oogst, elimineert perfect de symptomen van een opgeblazen gevoel en vermindert gasvorming.
Afslankpakketten maken en gebruiken
Het is niet nodig om veel componenten te nemen of de vermelde namen van het verzamelrecept strikt te volgen. Creëer individuele op basis van uw smaak en welzijn. Overweeg verschillende opties die kunnen worden aangepast door de lijst en de massa van componenten toe te voegen of te wijzigen.
Afslankcollectie
200 g elk van peterselie, paardebloem, hooi, brandnetel. 100 g per munt, Italiaanse dille. Er wordt één theelepel genomen. + een glas kokend water. De gefilterde bouillon wordt gebruikt in een cyclus van 10 dagen. De cursus begint met een glas per dag. Om de twee dagen, verhogen, tot 3 glazen brengen, dan is er een verlaging van de startdosis. Je kunt het aanpassen of gewoon om de dag drinken (1 eetl.).
Afkooksels voor reiniging
Vergeet niet dat na het reinigen het verjongingsproces begint. Dit is het streven van elke vrouw. Overweeg de meest effectieve kruiden voor deze actie: immortelle, sint-janskruid, berkenknoppen, kamille.
Voor het verzamelen worden alle soorten 100 g gebruikt, brouw een handvol (1 el. L.) Van het resulterende mengsel in 0,5 liter kokend water, voeg dan honing toe aan een glas afgewerkte, gespannen tinctuur en neem een nacht (niet meer!). Herhaal dit voor de maaltijd in de ochtend. De cursus wordt uitgevoerd totdat het mengsel eindigt. En je kunt ook duizendblad, zhoster, komijn, duindoorn, anijs toevoegen/vervangen of mono gebruiken.
Bouillon om de stofwisseling te versnellen
Een infusie op basis van klis wordt ingenomen in een glas voor de maaltijd (30 minuten), gedurende een maand, ongeveer een glas per dag. Bereid uit kliswortelstok, witlof, paardenbloem (3: 1: 1). Een andere optie om te brouwen. In gelijke verhoudingen: berkenbladeren, lindebloemen, echinacea purpurea. Gebruik 2 eetlepels per liter. l, vóór de maaltijd geconsumeerd (minstens 2 keer / dag) en dus 1-2 maanden drinken. Vlierbessenbloemen, kurkuma, rozemarijn, klein hoefblad worden ook aanbevolen.
Afslankbaden
Baden zal helpen bij het versnellen van het gewichtsverlies en het verbeteren van uw figuur. Schik ze een keer per week met een berkenblad of oregano, klein hoefblad. Droge / verse bladeren van paardenbloem, klis, alsem, brandnetel, weegbree worden aan eventuele infusies toegevoegd.
Vitamine thee
Thee gemaakt van lijsterbes, rozenbottels, vossenbessen, frambozen, zwarte bessen zal je helpen om af te vallen. Ze zullen verrijken met vitamines en de balans van micro-elementen herstellen.
Met behulp van de beschikbare methoden kunt u uw figuur op orde brengen, uw lichaam reinigen en uw algehele gezondheid verbeteren.
