De Schade En Voordelen Van Zonnebloempitten

2024 Auteur: Gavin MacAdam | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 13:43

Waarschijnlijk zal geen enkele persoon, die op de bank voor de tv zit, een bord vol zonnebloempitten kunnen weigeren. Iemand koopt een kant-en-klaar product en iemand bakt liever rauwe zaden. De overgrote meerderheid van de mensen gelooft dat dergelijk voedsel volkomen veilig is voor de gezondheid en geen bedreiging vormt. Is het echt?! Laten we het uitzoeken

Zonnebloempitten schaden

Het systematisch pellen van zonnebloempitten kan dus de volgende risico's voor u inhouden:

• Het beschreven product kan onherstelbare schade aan het glazuur van uw tanden veroorzaken. Tandartsen waarschuwen dat de constante consumptie van zonnebloempitten in sommige gevallen leidt tot tandbederf. Er is echter goed nieuws voor mensen die zich hier zorgen over maken. Het punt is dat de zaden met de hand kunnen worden schoongemaakt;

• Zonnebloempitten kunnen leiden tot brandend maagzuur;

• De volgende stelling lijkt misschien grappig en zelfs ongeloofwaardig, maar het feit blijft: zaden bevatten ongelooflijk veel calorieën. Als je om je figuur geeft of gewoon geneigd bent tot overgewicht, dan kun je het hier geanalyseerde voedsel het beste weigeren. Een glas zonnebloempitten, dat je in een paar uur gemakkelijk vernietigt, is qua caloriegehalte te vergelijken met een half wit brood of met een stevige portie gebakken vlees;

• Pas op voor zoute zaden. Het punt is dat mensen die dit product regelmatig eten vaak hartaandoeningen hebben;

• Zonnebloemvelden liggen in de meeste gevallen in de buurt van wegen. Zo kunnen planten schadelijke stoffen ophopen. Zoals u zelf begrijpt, belooft zo'n buurt u niet veel goeds;

• Producenten van zaden wassen ze niet voor het koken. Daarom zijn er ziekteverwekkers van verschillende ziekten op te vinden. Gevallen van infectie door het eten van zaden van tijd tot tijd worden geregistreerd door specialisten. Als je je favoriete eten niet wilt opgeven, zorg er dan voor dat je de zaden wast voordat je gaat eten. Na het spoelen kunnen ze in de magnetron worden gedroogd;

• Zonnebloempitten zijn gecontra-indiceerd voor mensen wiens professionele activiteit gepaard gaat met de noodzaak om voortdurend in het openbaar op te treden of te zingen. We kunnen praten over leraren, maatschappelijk werkers, ambtenaren, enz. Er blijft een dun laagje vet achter op het slijmvlies van uw keel. Praten en zingen is door haar al moeilijk genoeg;

• Eet nooit zaden als je keelpijn hebt. Het beschreven product zal de ziekte alleen maar verergeren;

• Experts raden af om zonnebloempitten te eten voor mensen met lever- of galblaasproblemen.

De voordelen van zade

Laten we het nu hebben over het goede. De lijst met bruikbaarheid van het hier geanalyseerde voedsel zal een echte troost zijn voor echte fans van zaaddoppen:

• Zaden bevatten veel vetoplosbare vitamines. Voor de inwoners van Rusland is dit erg belangrijk, aangezien in ons land bijna een derde van de bevolking een gebrek aan dergelijke micro-elementen ervaart. Zonnebloempitten verlagen het cholesterolgehalte in het plasma en vertragen de veroudering van het lichaam;

• Zonnebloempitten zijn een grote hulp als je op dieet bent. Het punt is dat je dankzij de zaden gemakkelijk je eetlust kunt doven;

• Het beschreven product is zeer rijk aan voedingseiwitten, wat van het grootste belang is voor uw lichaam;

• Ongeroosterde zaden bevatten veel ijzer, jodium en magnesium. De gepresenteerde elementen zijn nodig om de vaten te reinigen van gifstoffen. Zonnebloempitten moeten worden gegeten in perioden waarin het lichaam vitamines mist (bijvoorbeeld in de winter);

• Door de aanwezigheid van foliumzuur en vitamine B6 zijn zaden van groot nut bij ziekten die zijn ontstaan op basis van zenuwen. Zonnebloempitten zijn een natuurlijk antidepressivum. Heeft u tijdens uw dienst vaak te maken met stress, neem deze informatie dan voor uzelf. Het is goed mogelijk dat het beschreven product u meer dan eens zal helpen;

• Veel mensen beweren dat zaden hen hebben geholpen om te stoppen met roken. Als je nog steeds last hebt van nicotineverslaving, "transplanteer" dan dringend naar veel nuttigere zonnebloempitten;

• Rauwe zaden kunnen je helpen bij broos haar en broze nagels. En dat allemaal omdat ze veel vetzuren bevatten. Het is om deze reden dat extracten van zonnebloempitten actief worden gebruikt in de cosmetologie.