2024 Auteur: Gavin MacAdam | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 13:43
Sinds de oudheid hebben mensen de geneeskrachtige eigenschappen van planten gebruikt, ze genezen met afkooksels, kompressen, enz. Maar het blijkt dat het helemaal niet nodig is om medicijnen te bereiden om de genezende eigenschappen van bloemen, kruiden of bomen te onthullen van hen. Soms is het voldoende om alleen met ze te zijn, te genieten van hun gezelschap, hun schoonheid te bewonderen
Uit het verre verleden…
Het genezende effect van planten op het menselijk lichaam is bewezen door oude mensen. De Chinezen begonnen bijvoorbeeld meer dan 3000 jaar geleden geneeskrachtige kruiden te gebruiken. De oude Grieken bouwden een hele tempel voor Asclepius, de god van de genezing, waar tussen de minerale bronnen prachtige geneeskrachtige tuinen waren. Er was een soortgelijke tuin in het oude Egypte - het was de belichaming van de lente en nieuw leven.
Veel later in het koloniale Amerika werden tuinen een plek voor creativiteit en ontspanning. Het allereerste programma voor het gebruik van planten voor therapeutische doeleinden ontstond in 1879 in een ziekenhuis in Philadelphia. Toen merkten de artsen dat patiënten met psychische stoornissen die in de bloementuinen van de ziekenhuistuin werkten, veel rustiger waren.
Moderne benadering
In de afgelopen decennia heeft de wetenschappelijke gemeenschap de ongeëvenaarde kracht van helende tuinen herontdekt. Ze zijn vaak te vinden op de binnenplaatsen van apotheken voor drugsbehandeling, psychiatrische klinieken, gewone ziekenhuizen, in de buurt van verpleeghuizen en gewoon in stadsparken.
Volgens veel psychologische studies helpen helende tuinen slachtoffers van geweld om hun zenuwstelsel te herstellen, ze zijn onmisbaar in instellingen waar mensen met de ziekte van Alzheimer worden gevonden. En nog niet zo lang geleden vestigden wetenschappers de aandacht op het feit dat planten kunnen helpen in de strijd tegen de meest verschrikkelijke ziekte van onze tijd: kanker. Ze hebben pijnstillende en ontspannende effecten op kankerpatiënten.
Claire Cooper Marcus, een Amerikaanse universiteitsprofessor en ontwerpleraar, had bijvoorbeeld kanker. Ze kwam altijd naar haar tuin om er troost in te vinden. Na verloop van tijd merkte de vrouw dat geen enkele hoeveelheid chemotherapie haar zoveel hielp als wandelen in de tuin en nadenken over bomen en bloemen. Nu ontwikkelt ze geneeskrachtige tuinen voor medische instellingen en haar werken zijn over de hele wereld erg populair.
genezend tuinieren
Waarschijnlijk hebben velen van ons gemerkt welk effect op ons lichaam hebben binnen- of tuinbloemen. Ze zijn in staat om te ontspannen, een goed humeur en inspiratie te geven. Maar weinig mensen weten dat ze niet alleen onze ziel effectief genezen, maar ook ons lichaam. Wetenschappers zijn van mening dat verschillende tuinactiviteiten onmiskenbaar heilzaam zijn. Planten, wieden, constant bukken is een geweldige fysieke activiteit die effectief calorieën verbrandt en ons daardoor gezonder maakt.
Tuinieren kan ook helpen om je horizon en je emotionele stemming te verbeteren, stress te verminderen en depressie en angst te verlichten. Artsen hebben bewezen dat tuinieren kan helpen bij het verlagen van de bloeddruk en het cholesterolgehalte in het bloed, wat op zijn beurt het risico op hart- en vaatziekten vermindert.
Iedereen kan het
Indien gewenst kan iedereen met weinig moeite zelf zijn eigen geneestuin creëren. Als je geen eigen perceel buiten de stad hebt, koop dan alle kamerbloemen die je leuk vindt voor je appartement of plant heerlijke kruiden zoals bijvoorbeeld salie, lavendel, tijm of basilicum in een speciale container. Naarmate uw zaailingen sterker worden en naar de zon reiken, zullen ze u vele onvergetelijke momenten bezorgen.
Kweek alleen die planten die je leuk vindt. Als u last heeft van grote heldere bloemen, neem ze dan niet op in uw tuin, in dit geval zal er geen therapeutisch effect zijn. Geef de voorkeur aan delicate pastelbloemen.
Zorg ervoor dat je een plek vindt waar je kunt zitten en naar de geneeskrachtige tuin kunt staren. Zet een comfortabele bank neer in de schaduw van je favoriete hoekje van de tuin. Onder de planten kun je een speciaal centrum voor meditatie of reflectie organiseren met behulp van een kleine originele fontein, een interessant beeldhouwwerk, een beek, een reservoir, enz. Het hangt allemaal alleen af van je verbeeldingskracht.
Verdrijf geen vlinders, insecten en vogels uit de tuin. Ze zullen helpen het te revitaliseren en het genezende effect ervan te vermenigvuldigen. En om insecten naar uw site te lokken, kiest u honingplanten.
Laat uw tuin niet alleen een plek worden voor het verbouwen van groenten en fruit, maar ook een echte helende uitlaatklep!
Aanbevolen:
Voor Wie Op Zoek Is Naar Een Haag
Een gevoel van jaloezie en verrukking ontstaat bij het zien van een goed verzorgde "groene" muur, boog, stoeprand. Het idee om een sierhek te maken komt vaak bij veel tuinders op. Tegelijkertijd ontstaan er twijfels over hun kennis en bevoegdheden. Wij helpen u uw droom waar te maken. Het artikel bevat antwoorden op spannende vragen: "Hoe kies je een plaats?", "Wat te planten?", "Hoe krijg je de gewenste hoogte?"
Zodat Er Genoeg Kracht Is Voor Alles: Voorbereiding Op Een Reis Naar Het Land
Heel vaak berekenen zomerbewoners, vooral beginners, hun kracht niet en proberen ze in het weekend tijd te hebben om al het werk in het land te doen. Aan de ene kant begrijpelijk, want dan doordeweeks en het is onmogelijk om naar de datsja te ontsnappen, aan de andere kant, op zondagavond val je gewoon van vermoeidheid en is er geen spoor van geluk van het bezitten van een datsja. Dus hoe krijg je het voor elkaar om alles te doen en niet uitgeput te raken in het weekend? In dit artikel wil ik wat tips geven. Zelf gebruik ik deze principes, om thuis, werk te combineren, ja
November In De Tuin En In De Tuin
Aan het einde van de herfst is er niet minder werk aan het zomerhuisje dan in het warme seizoen. In november beginnen de voorbereidingen voor het volgende zomerhuisjesseizoen. De overvloed van de toekomstige oogst hangt af van de juistheid en geletterdheid van de voorbereiding erop
Waarom Gaat Het Kind Naar De Kleuterschool, Maar Niet Naar Het Potje?
Gisteren was uw kind nog heel klein, en vandaag gaat hij naar de kleuterschool. Wat gaat de tijd snel?! De kleuterschool kan met recht de eerste ervaring van socialisatie van een kind worden genoemd. Tijdens deze periode maakt je baby eerste vrienden, zijn communicatieve en creatieve vermogens worden onthuld
Voor Eco-producten Gaat Iedereen Naar EcoGorodExpo
Tegenwoordig stellen steeds meer mensen vragen: "Waar kun je milieuvriendelijke producten kopen?", "Welke veilige producten kies je voor jezelf en je gezin?"
