2024 Auteur: Gavin MacAdam | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 13:43
Foto: Foto door: Preve Beatrice
Voor het grootste deel zijn zomerbewoners vrolijke en opgewekte mensen. Waar komt dit vermogen vandaan om zich te verheugen en optimistisch te blijven, wat er ook vandaan komt?
Ten eerste is het het resultaat van regelmatige interactie met de natuur. Bij het observeren van de planten die hun weg gaan van een korrel naar een volwassen vruchtdragende plant, gaan de zomerbewoners samen met hen door deze groei. Het vermogen om zich te verheugen, te verwonderen en te observeren is inherent aan kinderen. Voor volwassenen is het vaak moeilijk om in de drukte te kunnen stoppen en met open ogen om zich heen te kunnen kijken, zoals bij kinderen. En een persoon die op aarde leeft, gewassen met zijn eigen handen verbouwt, dit vermogen blijft. Zulke mensen hebben zelfs op hoge leeftijd een duidelijke, oordeelkundige blik. Ze hebben minder last van verschillende ziekten die onder liefhebbers van sofarust zijn. Frisse lucht, schone producten die voor jezelf zijn gekweekt - dit geeft ook gezondheid en dus vreugde.
Tuinwerk - wieden, mulchen, water geven, graven, oogsten - dit zijn echte meditatieve oefeningen die de hersenen en het zenuwstelsel verlichten. Bovendien vindt het plaats in de frisse lucht - weg van de verkeersopstoppingen in de stad en een microklimaat op kantoor met airconditioning. Eentonig, moeizaam werk stopt de gedachtenstroom in het hoofd, of juist helpt om in gedachten te duiken. Alleen met jezelf, onder de trillers van vogels en het geritsel van bladeren - niet-standaard oplossingen worden in het hoofd geboren, onoplosbare problemen worden losgelaten. Het kan heel moeilijk zijn om je over te geven aan introspectie in het stadsritme, en in de datsja zijn daar alle voorwaarden voor.
De zomerbewoner heeft geen haast, tenzij hij een hectare tuin heeft. Voor een goede gemoedstoestand is 3-5 hectare grond voldoende, waarop alle benodigde groenten, kruiden en geneeskrachtige kruiden zich comfortabel bevinden. Grote hoeveelheden werk hebben meer kans om de psyche te onderdrukken en het lichaam te vernietigen. Om deze reden zijn boeken met advies over hoe je een minimum aan inspanning in de tuin kunt besteden en grote opbrengsten kunt behalen zo populair bij zomerbewoners. Geef jezelf ook geen overweldigende taken. In plaats van een tuin te graven, huurt u een tractor met een snijder of graaft u een oppervlakte met een vlaksnijder. Draag geen gewichten op uzelf - dit alles heeft een nadelig effect op de gewrichten en de wervelkolom. Er zijn tenslotte tuinkarren. Overbelast uw rug, knieën, borst, nek niet. Neem op tijd pauze van het werk - minstens een keer per half uur. Eentonig werk wordt sneller moe - wissel van taak, belast verschillende spiergroepen en vergeet niet op te warmen - stretchen voor en na het werk. Na een warme dag op het werk, een bad nemen of je lichaam insmeren met een honing en zout scrub, het zal de huid goed reinigen van zouten en zweet.
Onze psyche en fysieke lichaam zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Een gezonde psyche is een gezond lichaam, een gehard lichaam is een sterke psyche en het vermogen om stress te weerstaan. Constante fysieke activiteit in de frisse lucht tempert. Spieren zijn in goede vorm, wat vooral belangrijk is voor mensen boven de 40, omdat op deze leeftijd de gezondheid begint te falen, verschillende chronische ziekten verschijnen. Tot nu toe houden de grootmoeders die hun huishouden runnen, tot 80 jaar oud, hun tuin op orde en verzamelen ze overvloedige oogsten. Maar zodra ze stoppen, verschijnen er een hoop problemen en zweren.
Westerse wetenschappers hebben zelfs enkele mysterieuze bodembacteriën ontdekt die, wanneer ze worden ingenomen, serotonine produceren, het hormoon van vreugde. Dezelfde serotonine die euforie veroorzaakt na een plak cake of brownie. Het blijkt dat mensen die graag veel in de grond graven, afhankelijk zijn van de moestuin en de bacteriën die erin leven. Het lijkt een fantasie, maar het klinkt prachtig. Bovendien is de bacterie ongevaarlijk en heeft niemand nog last van vreugde.
Een hobby hebben - een opwindende activiteit maakt het leven helderder, een persoon stelt prioriteiten zodat zijn favoriete tijdverdrijf aanwezig is in het schema van dagelijkse zaken. Tuinieren heeft ook positieve doelen - gezonde planten kweken, oogsten, oogsten en benodigdheden voor de winter. Een gepensioneerde heeft vaak geen tastbare doelen - kinderen hebben hun families, carrières achter de rug. Om de smaak voor het leven niet te verliezen, niet depressief en bezorgd te worden over zweren, zijn doelen van vitaal belang. En de beslissing om te gaan tuinieren lijkt een goede uitweg. Als je je verveelde, maar nog steeds behoorlijk actieve gepensioneerde ouders hebt, geef ze dan een datsja buiten de stad. En ouders zullen gezond zijn, en jij - met een schone, gezonde, zou je kunnen zeggen, biologische oogst.
Een goed teken dat je op de juiste manier tuiniert en je psyche geneest, is het einde van de dag. Onthoud voordat u naar bed gaat alle nuttige dingen die u in de tuin en in de bedden hebt gedaan. Als je gedachten vreugde, vrede en plezier inspireren door de verkregen resultaten, ben je op de goede weg.
Gelukkig en genezend daching voor jou!
Aanbevolen:
Een Sproeier Voor Een Zomerverblijf: Welke Is Beter Om Te Kiezen?
Om een fatsoenlijke en hoogwaardige oogst te krijgen, moeten de zomerbewoners hard werken: een moestuin omploegen, de nodige groenten en fruit planten en ze natuurlijk altijd betrouwbaar beschermen tegen een breed scala aan ziekten en plagen. En je kunt niet zonder spuiten! En om deze sprays zo effectief en uniform mogelijk te laten verlopen, kan het geen kwaad om een goede sprayer aan te schaffen! Welke versie van de spuitmachine heeft de voorkeur tussen de grote verscheidenheid aan modellen, en dan elk?
Knutselen In De Stijl Van Een Patchwork Voor Een Zomerresidentie
Ondanks het feit dat de datsja voor velen geen vaste verblijfplaats is, streven de meeste tuinders er nog steeds naar om het landhuis gezellig te maken, zelfs voor hun tijdelijke verblijf daar. Maar in de regel wordt deze gezelligheid gecreëerd door dingen die thuis niet meer zo nodig zijn, maar het is ook jammer om ze weg te gooien. Vanaf hier wordt duidelijk dat de esthetiek van een landhuis niet altijd wint
Hoe Kies Je Een Vulling Voor Een Winterjas?
De winter is geen reden om te overwinteren. Op de datsja en in de tuin zijn er nog belangrijke dingen te doen die niet uitgesteld kunnen worden. Vooral als het gaat om regio's met onstabiel weer, waar onverwachte warme dagen worden vervangen door strenge sneeuwloze vorst. Zodat het werk op de site niet verkouden wordt en alleen positieve emoties met zich meebrengt, moet je zorgen voor een warme jas. Hierbij is niet alleen de esthetische component belangrijk, maar ook de interne kwaliteit, namelijk opvul
Een Mandarijn Kweken Uit Een Zaadje In Een Pot
Mandarijn is een van de meest geliefde vruchten. Nadat we genoeg van deze geurige citrusvruchten hebben gegeten, harken we de zaden altijd op een hoop en sturen ze naar de prullenbak. Waarom probeer je niet je eigen zelfgemaakte mandarijn te kweken? Zelfs als het niet overvloedig vrucht draagt, zal het een uitstekende interieurdecoratie worden en de lucht in de kamer verrijken met de meest nuttige stoffen
Een Geschenk In Een Pot: Hoe Verleng Je De Levensduur Van Een Sleutelbloem
Na de vakantie op 8 maart hebben veel vrouwen ineens een nieuw huisdier in huis: een sierbloeiende plant in een pot. In de afgelopen jaren zijn dergelijke levendige boeketten erg populair en zijn ze een belangrijke concurrent geworden van traditionele rozen en mimosa's. Maar deze pracht behaagt het oog niet lang. Een week of twee gaat voorbij en het geschenk begint te vervagen en verliest zijn feestelijke uitstraling. En als je niet weet hoe je hem moet helpen, kan de bloem helemaal doodgaan. Wat u moet weten om de levensduur van een nieuwe kamer te verlengen
