2024 Auteur: Gavin MacAdam | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 13:43
We verzorgen ons haar, onze nagels, zorgen voor ons gezicht en onze benen… Helaas besteden maar weinig mensen de nodige aandacht aan de benen, die ons onvermoeibaar in beweging brengen, stress ervaren en ons een vol leven geven. Als gevolg hiervan krijgen we gebarsten hielen, spataderen, likdoorns, zwellingen en andere problemen. Laten we het hebben over de regels voor voetverzorging in de vorm van baden en hoe u ze correct kunt doen
Verwijder oedeem, vermoeidheid
Velen zijn bekend met de betekenis van de uitdrukking "voeten zoemen", vooral deze toestand van de liefhebber van hakken kennen. En ook vermoeidheid wordt veroorzaakt door ongemakkelijke schoenen, lang lopen of "aan je voeten" werken. Wat te doen?
Contrastprocedures
Temperatuurverandering heeft een effectieve invloed op de spiertonus. Het hoeft niet in een bassin te worden overgoten. Een gemakkelijkere methode zou zijn om je vermoeide voeten in te wrijven met ijsblokjes. Het is beter om ze te maken van bouillon met munt, peterselie. Groenen zijn geschikt gedroogd of ingevroren vanaf de zomer. Het is goed om medicinale kamille aan de bouillon toe te voegen. Twee stukken zijn voldoende voor één procedure. Als gevolg van wrijven worden aderen afgezwakt, verbetert de conditie van het capillaire netwerk, neemt de bloedstroom toe, verdwijnt de zwelling en verschijnt er kracht.
Verstevigende baden
Creëer een omgeving voor volledige ontspanning: een bank, een fauteuil of een stoel met een rugleuning. Je hebt een evenredig bassin nodig zodat het water de voeten volledig bedekt en bij voorkeur de enkels bereikt. Het is goed als je zeezout aan het water toevoegt (normale werkt ook), etherische olie. Een paar druppels lavendel, geranium, rozemarijn zijn voldoende. Rozenblaadjes worden aanbevolen voor vrouwen, muntblaadjes, geraniums voor mannen.
In eerste instantie moet het water aangenaam warm zijn. Duur - totdat het afkoelt, en u kunt de ontspanningstijd ook verlengen door heet water toe te voegen. In geval van oedeem wordt aanbevolen om appelciderazijn toe te voegen, in een verhouding van een half glas tot twee liter.
Perfecte versteviging van een infusie van de schil van een citroen/sinaasappel en 50 g gedroogde munt. De infusie is snel bereid: na het gieten van kokend water (2 l) kan het na 10 minuten worden gebruikt. De duur van het bad is 20 minuten. Zorg er aan het einde voor dat je grondig droogt en masseert met een handdoek, handen, grijp de hiel en vingers. Daarna wordt aanbevolen om sokken van natuurlijke stof te dragen.
Zweten en geur kwijtraken
Vaker wel dan niet gaat overmatig zweten van de voeten gepaard met onaangename "aroma's". Voeg in dit geval meerdere kristallen kaliumpermanganaat toe aan het badwater, waardoor een lichtroze kleur ontstaat. Laat in dezelfde oplossing een paar druppels eucalyptusolie vallen, giet een tinctuur van tarwegraswortel (een eetlepel is voldoende voor een bak met 3-5 liter).
Trek na het voltooien van de procedure sokken aan, die zijn gevuld met goedgemalen poeder van laurier, rozemarijn, kaneel, sinaasappel- / citroenschil. Je kunt lavendel, dennennaalden, komijnzaad, kamille gebruiken. De aanwezigheid van 2-3 ingrediënten naar keuze is voldoende. Doe hetzelfde mengsel in een zak en stop het in je schoenen - de geur wordt geneutraliseerd.
De tweede versie van het bad met eikenschors (100 g + 2 liter water). De infusie wordt gemaakt, gefilterd, de benen worden gedurende 15 minuten bewaard. Het effect wordt bereikt met een kuur van 2-3 weken, die om de dag wordt uitgevoerd. Benen kunnen donker worden.
Verzacht de huid en verwijder gebarsten hielen
De problemen van vrouwen omvatten scheuren en likdoorns, meestal is dit de zomer, wanneer het been open, onbeschermd en kwetsbaarder is. De huid verhardt door contact met schoenen en de omgeving. Door de juiste procedures uit te voeren, krijgt u roze hakken en een zachte huid. Dus, een paar recepten, ze eindigen allemaal met een voedende crème op de voeten.
•
Zoutbad en ammoniak. In een kom met 2 eetlepels. zeezout en 3 el. n / alcohol voeg warm water toe. Duur 15 minuten, daarna mechanisch verwijderde dode huidgroei, hard eelt.
•
Een zuiveringszoutbad. Voor twee liter water worden aangepaste babyzeep (vloeibaar kan worden gebruikt), ammoniak, bakpoeder toegevoegd. Alle ingrediënten zijn genomen volgens Art. lepel. Het is raadzaam om de benen een half uur in deze oplossing te laten weken en vervolgens het verhoornde weefsel te verwijderen.
•
Boorzuurbad met hielscheuren wordt het uitgevoerd voor het slapengaan. Neem 4 theelepels voor een liter water. boorzuur. Na 15 minuten staan vegen ze hun voeten af, smeren ze de hielen in met vaseline, verbinden ze onmiddellijk of sluiten ze af met een pleister, trekken ze een sok aan. In de ochtend moet je je voeten wassen. Het aantal recepties is 4-5 keer.
•
Verzachtende crème we gebruiken dagelijks voor het slapengaan. Koop met salicylzuur om scheuren en eelt te voorkomen. Draag sokken na het aanbrengen.
•
Vitamine E-capsules … Koop capsules en wrijf de inhoud in scheuren en probleemgebieden.
•
Crack zalf gemaakt van verwarmde olijfolie (40 graden). Doe 1 eetlepel in 100 g boter. bijenwas. Roer tot het volledig is opgelost. Voeg een theelepel duindoornolie en glycerine toe. Aanbrengen op een gestoomde huid voor het slapengaan. Boven moet een sok zijn.
Wij behandelen de schimmel
Het activiteitencomplex omvat een voetbad met infusie. Voor 2 liter - 4 el. ik. kamille, 1 elk - paardestaart en lijnzaad. Na afkoeling is de oplossing klaar. De procedure duurt 15 minuten en wordt om de dag gedaan.
Dus, om een goede gezondheid te behouden, een mooie gang, zal je niet veel energie besteden. De effectiviteit van het voetenbad is bewezen en duurt niet lang. Zorg goed voor jezelf en vergeet je benen niet!
Aanbevolen:
Welke Bloemen Zorgen Voor Een Gezonde Sfeer In Huis?
Binnenbloemen zijn niet alleen een decoratief element dat een bepaalde esthetische beleving van het interieur creëert. Laten we niet vergeten dat dit ook levende planten zijn die een duidelijke impact hebben op onze leefruimte. En velen van hen worden uitstekende assistenten bij de moeilijke taak om de lucht in onze kamers te reinigen van schadelijke onzuiverheden, kankerverwekkende stoffen, gassen
Zorgen Voor Kamerbloemen In De Winter
Met de komst van koud weer en het begin van het stookseizoen wordt het warm in de appartementen, maar de keerzijde van de medaille is de toegenomen droogte van de lucht, waar zowel mensen als planten last van hebben. En als een persoon voor zichzelf kan zorgen om deze periode comfortabel te overleven, dan moeten kamerbloemen worden geholpen. Wat kunnen we doen om ervoor te zorgen dat planten geen vochttekort krijgen?
Opslag Van Zaailingen - Zorgen Voor De Toekomstige Oogst
Een goede eigenaar begint van tevoren voor de toekomstige oogst te zorgen: in het vorige seizoen. Uien zijn dit jaar nog niet uit de bedden geselecteerd, maar u moet nu al nadenken over wat, hoe en waar u het volgende moet plaatsen. Het is ook belangrijk om te weten hoe u de zaailingen op de juiste manier bewaart, zodat het gewas dat eruit wordt gekweekt niet teleurstelt met de kwaliteit ervan
Wij Zorgen Voor De Veiligheid Van Meststoffen
Meststoffen zijn onmisbare helpers voor elke zomerbewoner op weg naar een uitstekende en rijke oogst. Tuinders en tuinders die meststoffen hebben gekocht voor toekomstig gebruik, vragen zich vaak af hoe ze deze kunnen bewaren. Ze kunnen immers vochtig worden, uitdrogen of volledig bederven. In feite is het niet zo moeilijk om de veiligheid van meststoffen te waarborgen, het belangrijkste is om enkele van de eenvoudigste geheimen te bezitten
Is Het Moeilijk Om Voor De Gastheer Te Zorgen?
Hosta is een prachtige plant die vaak in onze tuinen en zomerhuisjes te vinden is. En in Europa is het over het algemeen de nummer één plant voor landschapsarchitectuur - ja, het is de gastheer die daar de eervolle eerste plaats inneemt! Ondanks dat deze schoonheid bekendheid heeft gekregen als een niet veeleisende plant, heeft ze echter ook wat aandacht nodig. Eens kijken of het moeilijk is om voor haar te zorgen en welke zorg ze nodig heeft?
