2024 Auteur: Gavin MacAdam | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 13:43
Van deze nuttige groente wordt vaak gezegd dat hij kan redden van "zeven kwalen" of zelfs meer. De reikwijdte ervan in het dagelijks leven, cosmetica, koken en huisgeneeskunde is enorm. Misschien hoor je over enkele eigenschappen en methoden om de boog voor de eerste keer te gebruiken
Als je uien snijdt, krijg je tranen in je ogen, als je ze eet, ruikt je mond onaangenaam. Misschien eindigen hier de nadelen van de boog. Verder weg is een voordeel. Hier zijn slechts enkele van de eigenschappen van deze geweldige en veelzijdige groente:
* Ontstekingsremmend, * Anti allergisch, * Antioxidant, * Fytochemicaliën, * Antiseptisch enz.
Uien bevatten veel vitamines: A, B (vooral B6), C, mineralen (ijzer, foliumzuur, kalium), zwavelverbindingen, flavonoïden. Uien zijn onmisbaar bij het koken, omdat ze goed passen bij de meeste bestaande gerechten: bij soepen, salades, pizza, frites, stoofschotels, marinades. Maar uien zijn niet minder handig in een make-uptas voor thuis en een EHBO-doos.
Gebruik van uien voor schoonheid en gezondheid:
1. Haargroei verbeteren, haaruitval voorkomen
Vers uiensap voorkomt effectief haaruitval en stimuleert de haargroei. De ingrediënten van uien verbeteren de bloedcirculatie in de hoofdhuid en stimuleren de aanmaak van collageen, wat de haargroei verbetert.
* Neem het sap van 1 ui.
Meng met 1 theelepel honing, voeg 3 druppels essentiële lavendelolie toe. Wrijf in de hoofdhuid met masserende bewegingen.
Bedek uw hoofd gedurende 1 uur of langer met een plastic dop. Was je haar na het uitspoelen met shampoo.
Voor het beste effect is het raadzaam om deze procedure 2-3 keer per week gedurende 1-2 maanden uit te voeren.
2. Regulering van de bloedsuikerspiegel
Uien zijn goed voor diabetici. De zwavelverbinding in uien verhoogt de insulineproductie en verlaagt de bloedsuikerspiegel. Uien bevatten chroom, dat de glucosetolerantie in het lichaam verbetert. Diabetici moeten rode uien in hun dagelijkse voeding opnemen.
3. Preventie van oncologische ziekten
Uien hebben een profylactisch effect - ze voorkomen het ontstaan en de ontwikkeling van verschillende soorten kanker, vanwege het gehalte aan fenolen en flavonoïden, die een antioxiderende werking hebben. Ze vernietigen vrije radicalen, waarvan de ophoping in het lichaam kanker veroorzaakt. Als u aanleg heeft voor kankergezwellen, wordt aanbevolen om dagelijks minimaal één ui te eten.
4. Het risico op hartaandoeningen verminderen
Wanneer uien regelmatig worden geconsumeerd, kunnen ze het risico op hoge bloeddruk, hartaanvallen, beroertes en hartaanvallen verminderen. Uien bevatten quercetine, dat antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen heeft. Uien voorkomen de opbouw van cholesterol dat de bloedvaten verstopt.
5. Verbetering van de immuniteit
Uien bevatten polyfenolen die de immuniteit verhogen en vrije radicalen uit het lichaam verdrijven. Door het gehalte aan het mineraal selenium verbeteren uien de immuniteit. Regelmatige consumptie van deze groente vermindert de manifestatie van allergische reacties, stopt de productie van histamine. Beschikt over antimicrobiële eigenschappen - voorkomt dat infecties het lichaam binnendringen.
6. Toename van botdichtheid
Uien vertragen de ontwikkeling van botverlies, wat het ontstaan en de ontwikkeling van osteoporose bij oudere vrouwen voorkomt. Uien bevatten botversterkende peptiden, terwijl zwavel het bindweefsel versterkt. Het is vooral gunstig om tijdens de menopauze dagelijks uien te consumeren.
7. Behandeling van astma en andere longziekten
Uien kunnen de symptomen van astma en andere longaandoeningen helpen verlichten. Uien zijn uitstekende ontstekingsremmende middelen. Alleen die mensen die allergische reacties op uien hebben, zullen het gebruik ervan moeten opgeven, om de ontwikkeling van allergieën niet te verergeren.
8. Verbetering van de mondholte
Na het eten van rauwe uien ruikt de mond onaangenaam, maar uiensap is goed voor de mondholte. De krachtige antibacteriële eigenschappen verminderen de hoeveelheid schadelijke bacteriën in de mond die tandbederf en tandvleesaandoeningen veroorzaken. Het is handig om dagelijks 2-3 minuten een beetje rauwe ui te kauwen.
9. Huidrevitalisatie
Rauwe uien houden de huid gezond en stralend en helpen ouderdomsvlekken, acne en mee-eters te verwijderen. Een grote hoeveelheid quercetine - een krachtige antioxidant - helpt de huid langdurig te beschermen tegen rimpels. En vitamines en zwavel maken het elastisch en glad, en bevrijden het van schadelijke vrije radicalen. Een paar keer per week is het handig om een masker te doen:
* Meng een eetlepel uiensap en 1/4 eetlepel yoghurt.
Na het roeren van de ingrediënten worden ze gedurende 10 minuten op het gezicht en de hals aangebracht. Afwassen met warm water.
10. Van luizen afkomen
Rauwe uien bevatten zwavel, wat een dodelijk effect heeft op luizen. De volgende uienremedie kan helpen bij hoofdluis:
* Je moet het sap uit 2-3 uien persen.
Breng aan op de hoofdhuid en masseer het sap voorzichtig bij de haarwortels. Bedek je hoofd 2-3 uur met polyethyleen. Spoel het haar uit met shampoo en warm water.
Het haar moet aan de lucht worden gedroogd en gekamd met een fijne kam om neten en dode insecten te verwijderen.
U moet deze procedure minstens drie dagen achter elkaar herhalen.
Aanbevolen:
Chlorophytum Voor Gezondheid En Schoonheid In Huis
Wil je in korte tijd van je huis een pittoreske tropen maken? Dan heb je een kamerplant als chlorophytum nodig. Deze bloem, die in zijn thuisland, in Zuid-Amerika, ook wel de Vliegende Hollander wordt genoemd, zal met zijn kinderen snel nieuwe potten nemen. De struiken groeien sterk en al snel lijken je vensterbanken en bloembakken op een echte jungle
Het Effect Van Planten Op De Menselijke Gezondheid
Het is geen geheim dat planten de menselijke gezondheid kunnen beïnvloeden. Deze groene helpers kunnen geweldige genezers zijn en helpen een breed scala aan ziekten te overwinnen. Ze stoten fytonciden uit die schadelijk zijn voor tal van pathogene bacteriën, creëren een uiterst gunstige psycho-emotionele omgeving en zuiveren de lucht perfect. Dankzij prachtige planten kunt u de afweer van het lichaam activeren, opladen met energie, de efficiëntie herstellen en het welzijn aanzienlijk verbeteren
Cupido-appel Op De Hoede Van De Menselijke Gezondheid
Wat de naam van de vrucht van een tropische plant ook is, het werd als trofee uitgereikt aan de onverschrokken Europese zeevaarders die het rijkste Amerikaanse continent voor Europa 'ontdekten'. Afhankelijk van de situatie worden de vruchten van de plant "bessen" en vervolgens "groenten" genoemd. Maar de plant is absoluut onverschillig voor wat mensen het noemen, en daarom, met gunstige zorg ervoor, zal het de tuinman-tuinman zeker bedanken met smakelijk en gezond fruit
De Voordelen Van Fruit Voor Onze Gezondheid
Moderne artsen worden er nooit moe van om te herinneren aan de voordelen van verse groenten en fruit voor het lichaam. Er wordt aangenomen dat een halve kilo fruit per dag het best wordt opgenomen. Om meer of minder van dit volume te gebruiken - iedereen beslist voor zichzelf. In dit geval is een groot pluspunt de keuze van fruit voor voedsel dat groeit in een gebied dat dicht bij het leven staat. Natuurlijk, fruit dat in het seizoen wordt geoogst, en bovendien, in hun zomerhuisje, zal het nuttigst zijn, vitamine, sappig. Dat
Scorcier - De Wortel Van Gezondheid
Heb je gehoord van de zwarte wortel, nog steeds bekend uit de tijd van Alexander de Grote? Verwar deze gecultiveerde plant alleen niet met een blackroot-wiet, die giftig is. Vandaag zullen we je vertellen over een verbazingwekkende wortelgroente, vereerd om zijn geneeskrachtige eigenschappen
