2024 Auteur: Gavin MacAdam | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 13:43
Jasmijnthee heeft veel fans. Maar het is niet alleen goed voor de smaak: het bevat veel gezonde componenten. Deze drank heeft echter ook neveneigenschappen waarvan u zich bewust moet zijn
Jasmijn is een beroemde groenblijvende struik met delicate witte bloemen. Het behoort tot de Olive-familie. Hiervan wordt aromatische thee met ontspannende eigenschappen bereid. Welke voordelen en nadelen kunt u van deze drank verwachten?
Verbetering van het cardiovasculaire systeem
Dit is een van de beste gezondheidsvoordelen van jasmijnthee. Voor degenen die lijden aan cardiovasculaire problemen, kan het drinken van jasmijnthee een goede optie zijn om verdere problemen te voorkomen. Volgens onderzoek naar catechines en hart- en vaatziekten, kunnen de catechines in jasmijnthee erg belangrijk zijn bij het remmen van slechte cholesterol, die na oxidatie "ontvlambaar" is.
Jasmijnthee kan cholesterol en bloeddruk laag houden en oxidatieve stress voorkomen. Bovendien is aangetoond dat het dankzij de antioxidanten in jasmijnthee het risico op hartaanvallen en hartaandoeningen vermindert.
Antioxiderende eigenschappen
Deze heerlijke drank bevat veel antioxidanten. Ze zijn betrokken bij het bestrijden van vrije radicalen die ontstekingen en verschillende gezondheidsproblemen kunnen veroorzaken. Bij regelmatige consumptie van jasmijnthee worden vrije radicalen beter uit het lichaam verwijderd.
Hulp bij afvallen
Jasmijnthee wordt graag in verschillende soorten diëten opgenomen. En het is geen toeval. Studies hebben aangetoond dat thee van de toppen van de plant, indien regelmatig geconsumeerd, vetcellen kan verminderen. Samen met een uitgebalanceerd dieet zal deze drank het gewichtsverlies versnellen.
Verminderde stress
De combinatie van kalmerende eigenschappen en het aangename aroma van deze thee verlicht effectief spanning, angst en stress. Het is voldoende om een kopje jasmijnthee te drinken om te ontspannen en te kalmeren. Bovendien kan het drinken van deze thee sommige symptomen van hoofdpijn en spierpijn verminderen. Het is bewezen dat het gedurende ongeveer vijf minuten inademen van de geur van jasmijn de hartslag verlaagt en een kalmerend effect heeft op het hele lichaam.
Verkoudheid en griep voorkomen
Ter preventie van griep en verkoudheid is het handig om jasmijnthee in het programma op te nemen. Deze drank bevat veel antibacteriële en antivirale eigenschappen die een cruciale rol spelen bij het voorkomen van allergieën, griep en SARS. Het is niet alleen handig om thee te drinken, maar ook om je mond ermee te spoelen.
Regeling van de bloedstroom
De verbazingwekkende voordelen van jasmijnthee zijn onder meer de gunstige effecten op de bloedcirculatie. Dit vermindert het risico op het ontwikkelen van problemen met bloedvaten, hart en hersenen. Jasmijnthee kan helpen de bloeddruk te verlagen en beroertes te voorkomen.
Lager cholesterolgehalte
Jasmijnthee is ook goed omdat het de ophoping van ongezonde vetten en cholesterol in het lichaam vermindert. Verbindingen in jasmijnthee helpen het cholesterolgehalte in het bloed en de lever in zeven dagen te verlagen, volgens een onderzoek.
Normalisatie van de maag
Het toevoegen van jasmijnthee aan je dagelijkse voeding kan een positief effect hebben op de maagfunctie, maagklachten verminderen en de spijsvertering verbeteren. De catechinen in jasmijnthee helpen de functies van het maagdarmstelsel te normaliseren.
Het verouderingsproces vertragen
Deze heerlijke drank kan veroudering op natuurlijke wijze helpen vertragen. De antioxidanten in jasmijnthee helpen het verouderingsproces te vertragen door vrije radicalen in het lichaam te bestrijden.
Versla bacteriën
Naast het bestrijden van bacteriën, kan jasmijnthee worden gebruikt om de groei van goede bacteriën te stimuleren. Dit is vooral handig voor het normaliseren van de spijsvertering. Jasmijnthee verhoogt de sterkte van de darmwanden en vermindert het risico op het ontwikkelen van ziekten zoals zweren, diarree, maagaandoeningen en cholera.
Bijwerkingen van jasmijnbladthee
Naast de gezondheidsvoordelen kan dit soort thee enkele bijwerkingen hebben. Hier zijn er een paar:
1. Cafeïne
Jasmijnthee heeft ontspannende eigenschappen en is ook rijk aan cafeïne. Deze stof kan sommige neurotransmitters in de hersenen blokkeren en gevoelens van angst en angst verhogen. Maar niet alle mensen zijn vatbaar voor deze effecten van cafeïne. Deze bijwerking is alleen voelbaar bij zware en constante consumptie van jasmijnthee. Het is nuttig om uw arts te raadplegen voordat u het in uw dagelijkse voeding opneemt. Cafeïnevrije jasmijnthee is soms te koop.
2. Zure omgeving
Sommige mensen gebruiken jasmijnthee vaak als huismiddeltje om de stofwisseling te verbeteren of af te vallen. Houd er echter rekening mee dat jasmijnthee een licht zure en samentrekkende smaak heeft, en als je het op een lege maag drinkt, kun je pijn en ongemak in de darmen ervaren.
3. Bijwerkingen tijdens de zwangerschap
Sterke geuren van jasmijn kunnen bij zwangere vrouwen irritatie en misselijkheid veroorzaken. In sommige gevallen kan frequente consumptie van jasmijnthee en olie leiden tot voortijdige weeën. Daarom is het raadzaam voor vrouwen in een "interessante" positie om hun arts te raadplegen voordat ze producten en producten met jasmijn in hun dieet opnemen.
Aanbevolen:
Waarom Zijn Mosterdbladeren Nuttig?
Tegen het einde van de zomer of aan het begin van de herfst proberen veel zomerbewoners allerlei soorten sideraten te planten op de perken die vrijkomen na de oogst, en natuurlijk is mosterd een van de meest populaire en gevraagde sideraten. Het is begiftigd met het vermogen om een zeer dichte en compacte bladmassa te produceren, die vervolgens ofwel wordt ingebed in de bovenste bodemlagen, of direct op het oppervlak wordt achtergelaten, wat vooral typisch is voor wintergewassen. Wist je dat mosterdbladeren
Waarom Is Koolzuurhoudend Water Schadelijk?
Bijna alle kinderen houden van frisdrank. Het is erg zoet met een breed scala aan tinten en smaken. En de bubbels van dit water barsten zo interessant in de mond! Maar helaas zijn dergelijke drankjes schadelijk voor zowel kinderen als volwassenen. Waarom is dat?
Wie Is Schadelijk Voor Frambozen?
Frambozen zijn een van de meest geliefde bessengewassen. Om de oogst van geurige bessen van jaar tot jaar te behagen, is het belangrijk om te proberen het te beschermen tegen kwaadaardig ongedierte, waarvan frambozen veel hebben. Wie is het vaakst schadelijk voor deze prachtige cultuur? Het is tijd om kennis te maken met de meest voorkomende plagen
Waarom Zijn Watermeloenschillen Nuttig?
Watermeloenen zijn niet alleen waardevol vanwege hun uitstekende sappige pulp - u kunt veilig watermeloenkorsten gebruiken! Maar niet iedereen kent de voordelen van de schillen van deze onvergelijkbare vruchten! Ondertussen bevatten ze bijna allemaal dezelfde bioactieve stoffen als in de pulp. Maar dat is niet alles - er zit veel minder suiker en levengevend vocht in, maar de belangrijkste aminozuren, waardevolle chlorofyl, nuttige vezels en een aantal andere verbindingen die niet minder nodig zijn voor het menselijk lichaam zijn aanzienlijk
Waarom Is Chaga-paddenstoel Nuttig?
Chaga is een paddenstoel die groeit op berkenbomen, die tijdens het groeiproces de meest nuttige stoffen opneemt uit het ongelooflijk smakelijke sap en uit andere delen van deze aantrekkelijke boom. Het zijn de ongelooflijke voordelen van de wonderbaarlijke paddenstoel die bepalend is voor de liefde van de mensen voor dit werkelijk unieke medicijn, dat het echte wondermiddel is voor een groot aantal kwalen. Om het meeste uit chaga te halen, is het echter belangrijk om een idee te hebben van de belangrijkste kenmerken van het gebruik ervan
