2024 Auteur: Gavin MacAdam | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 13:43
Kruiden zijn niet de enige manier om gezond te blijven en te genezen. De farmacologische activiteit van tuingroenten is vrij hoog en wordt al eeuwenlang getest. Wij bieden u nuttige informatie met voorbeelden van groentetherapie. Houd er rekening mee dat dit artikel alleen voor informatieve doeleinden is en geen verplichte aanbeveling voor actie is zonder uw arts te raadplegen
De voordelen van groenten
Het belangrijkste is goedkoopheid en beschikbaarheid. Ons lichaam is aangepast aan tuinproducten, omdat ze door onze voorouders niet alleen voor voeding, maar ook voor behandeling werden gebruikt. Daarom zijn er, zelfs bij langdurige therapie, in de regel geen bijwerkingen. Zelfs individuele intolerantie veroorzaakt geen terugvallen, die kunnen voortvloeien uit synthetische medicijnen.
Groenten zijn een bron van vitamines en vezels. Ze bevatten bijna alle stoffen die belangrijk zijn voor het lichaam: sporenelementen, organische en looistoffen, glycosiden, fytonciden, essentiële oliën, alkaloïden, vetzuren en andere.
Het belangrijkste voordeel van groenten is het versterken van het immuunsysteem. De uitgebalanceerde samenstelling versterkt de afweer, helpt infecties, ziekten en ongunstige factoren te weerstaan. Het is bekend dat groenten alle organen van het spijsverteringsstelsel, het hart, de nieren en de lever kunnen aantasten. Ze kunnen ontstekingen en pijn verlichten.
Volgens de gegevens die op wereldniveau (WHO) zijn bevestigd, moeten er voor de normale arbeidscapaciteit van een volwassene en het versterken van de gezondheid vijf soorten groenten in het dieet zijn. Elke dag, aardappelen niet meegerekend, moet je 400 g groenten en 150 g fruit eten.
Als je hoofd pijn doet
Veel voorkomende groenten kunnen hoofdpijnklachten verlichten. Als u zich vaak zorgen maakt over dergelijke problemen, neem dan zuring, aardappelen, mierikswortel en dille in uw dieet op. Als er een scherpe pijn is, wacht dan met het drinken van pillen: neem een blad verse kool en houd het op je slapen, op je voorhoofd. Kan worden vastgezet met een zakdoek of handdoek. Meestal is na 20 minuten alles weg.
Migraine ontstaat door vernauwing/overspanning van de bloedstroom, bloedvaten. Systematische aanvallen van deze ziekte kunnen worden geëlimineerd door het dieet te veranderen. Eet vaker bleekselderij, knoflook, aardappelen, asperges, broccoli, bonen, erwten en andere peulvruchten. Deze groenten zijn niet verzadigd met kalium en natrium, ze hebben een diuretisch en vaatverwijdend effect.
Een kompres gemaakt van gehakte uien of prei, daslook zal een scherpe pijn verlichten. Bietensap aangebracht op watten zal als pijnstiller dienen als een dergelijke tampon in de oren wordt geplaatst zonder te verdiepen. Je kunt de whisky ook bestrijken met knoflook. Het is niet geschikt voor de gevoelige huid (mogelijke brandwonden, branderig gevoel, irritatie). Dan kun je de schil van de watermeloen gebruiken. Bind het aan de achterkant van je hoofd of voorhoofd.
Genezende recepten van groenten
Uienolie als pijnstiller
Plantaardige olie + uiensap (1: 1) 50 ml elk. Voeg het sap toe aan de verwarmde olie, meng goed. Bevochtig een wattenschijfje, gaasje en breng aan op pijnlijke plekken (gewrichten, slapen, achterhoofd, onderrug). Herhaal 3-4 keer met tussenpozen van een paar uur. Bewaar het resterende medicijn in de koelkast. De uien moeten vers geoogst zijn. Na 4 maanden opslag halveert het zijn effect.
Uiensap
Een uitstekend middel voor het desinfecteren van de nasopharynx en het mondslijmvlies, een ideale manier om infecties te voorkomen. Uien zijn effectief voor atherosclerose: ze drinken sap met honing 1: 1 in st / l voor diner en ontbijt gedurende twee maanden. Dit recept helpt bij een loopneus en droge hoest (15 minuten voor de maaltijd).
Om de druk te stabiliseren, wordt bij hypertensie een mengsel gemaakt van 3 kg uien. Sap + een glas honing + een handvol films / walnotenpartjes + 0,5 liter wodka. De massa wordt gedurende 10 dagen toegediend. Drinken volgens art. lepel voor de maaltijd (3 keer / dag).
Uienzalf
Verlicht pijn in spieren, gewrichten, wervelkolom. Bereid met inwendig vet (gans, kip) 100 g + grote ui. Maal met een blender of fijne rasp en meng met gesmolten vet. Dring 3 dagen aan. Wrijf probleemgebieden af. Voor hoofdpijn - nek, achterhoofd, temporale regio.
Koolbouillon
Een effectieve remedie tegen slapeloosheid, hyperexcitatie, nerveuze spanning, hoofdpijn. Kook gehakte kool in een kleine hoeveelheid water, voeg koolsap 1: 1.
Tomaten
Ze worden in de voeding opgenomen om de bloedsamenstelling te normaliseren, de water-zoutbalans te verstoren, de functie van de nieren en levercellen te herstellen. Aanbevolen voor obesitas, trage stofwisseling, atherosclerose, om cholelithiasis te voorkomen. Voor verkoudheid drinken ze sap (200 ml) met een geplet teentje knoflook + zure room (st / l) voordat ze naar bed gaan.
biet
Vermindert de viscositeit van het bloed, elimineert het risico van trombusvorming, handhaaft de tonus van het bewegingsapparaat en stimuleert de schildklier. Bietensap staat bekend als een antimicrobieel middel. Vers sap verlicht snel de symptomen van verkoudheid: 7 druppels in elk neusgat, elke 1,5 uur. Voor angina, spoel af: voeg h / l appelciderazijn toe aan het sap van één biet, verdun met water 1: 1.
Aanbevolen:
We Vechten Met Een Zwarte Poot In Zaailingen: Preventie En Behandeling
Misschien is dit een van de gevaarlijkste en meest verraderlijke ziekten die al je zaailingen kunnen vernietigen: de zwarte poot is volkomen pretentieloos bij het kiezen van een woonplaats en beïnvloedt alle zaailingen, van bloemen tot groenten
Geheimen Van Sappige Shoarma Met Verse Groenten
Zodra de zon begon op te warmen, wilde ik verse groenten. Tot het moment dat uw eigen gewas uit uw tuin wordt geoogst nog ver weg is. En de prijzen voor verse groenten op de balies van markten en winkels zijn nog steeds pittig. Maar om een heerlijk en voedzaam tussendoortje voor je gezin te bereiden, kun je met heel weinig van deze dure ingrediënten rondkomen. We onthullen de geheimen van het recept voor een heerlijke sappige shoarma met verse huisgemaakte groenten
Makkelijke Recepten Voor Heerlijke Kebabs Met Geweldige Saus
De datsja is niet alleen een plek om hard te werken, maar ook een hoekje voor een gezellige familievakantie op het platteland. En aangezien het vasten voorbij is en de meivakantie voor de deur staat, is het tijd om de kebabrecepten te onthouden om uw dierbaren te plezieren met een heerlijke picknick in de frisse lucht. En om het vlees in het voorjaar lekker te laten smaken, kun je het beter serveren met een pikante saus op basis van verse kruiden
Heb Je Geprobeerd Groenten Te Bemesten Met Gist?
Een goede oogst groenten is altijd een groot plezier voor een zomerbewoner! En wat hardwerkende tuiniers ook doen om het te verkrijgen - ze graven de grond op, installeren druppelirrigatiesystemen, verwerven een grote verscheidenheid aan meststoffen, enz. Tegelijkertijd weet niet iedereen dat de meest gewone bakkersgist heel kan worden gebruikt succesvol als meststof! Wat is het nut ervan voor planten en hoe gebruik je ze op de juiste manier voor dit doel?
Twee Zomerse Recepten Van Groenten En Tuinkruiden
Na een lange winter wil ik dag in, dag uit verse lentegroenten op het menu hebben staan. Maar je moet voorzichtig zijn en niet overdrijven. Sommige planten hebben contra-indicaties. Gerechten gemaakt van deze gezonde producten kunnen het beste worden bereid voor de lunch kort voor het opdienen (ze hebben niet meer dan 30-45 minuten nodig om te koken) of voor het avondeten - met kruiden, verse groenten, citroensap en aromatische sauzen
